こんにちは！東進育英舎ひたちなか校です！

今日から6月ですね。6月と言えば・・・梅雨の季節です。

雨の日は、外出も億劫になり、薄暗い日が続くことで、気持ちも落ち込みがちになります。

そんな日は、室内でもできる気分転換を試してみましょう。

個人的におすすめなのは、読書です。

これを機に、普段あまり読まないジャンルの本を読んでみると、

知識や考え方が広がるきっかけになるかもしれません。

他にも、音楽鑑賞やストレッチなどもよい気分転換になると思います。

梅雨は、気温差や気圧の影響で、体調を崩しやすい時期です。

自分なりのストレス発散の方法を見つけて、上手く乗り越えていきましょう。